距离2021年高考仅剩38天了，高考前的这最后1个多月，是考生最煎熬，也是最重要的1个月。很多考生会觉得分数已定，甚至产生这样的想法：高考万一考砸了该怎么办？
父母如果被问到这样的问题，该如何回答？而作为考生，又该如何自我减压呢？众优教育整理了如下回答，可供广大父母朋友们参考：
爸妈，如果高考考砸了
我该怎么办
下面这个回答获赞无数：
孩子，再过一个多月，就要参加高考，我只想和你说几句话，高三你很忙，现在再不说，也许就失去机会了。
我要告诉你：世界很大，考场很小；考试是个点，人生是条线。没有人因考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生。
考好考坏，爸妈都等你回家吃饭！
孩子，成败转头空，青山依旧在，青春就是你的本钱，就是不参加高考，你也可以活出生命的精彩，高考，只是增加了一次答题训练，你又何必害怕？
把该答的试题答了，不会答的也不必遗憾，没有人会答出所有的题。人生充满太多的问题，没有什么“标准解决方案”，一切都决定于你怎么看。
孩子，哪有什么一考定终生？试卷小天地，人生大考场。量化世界从来都是对真实世界的扭曲甚至是陷害，你12年的学习收获岂止一张试卷？
别紧张，试卷不过一张纸，未来才是一幅画。孩子，青春不只路一条，何必急于见分晓？
千江有水千江月，万里无云万里天。何必预支焦虑，抬头即是无限。
孩子，人生的绝顶聪明，不是机智答题，而是从容的接纳一切遭遇。幸，或不幸，其实都不存在，一切都只是体验。
你呀，要么光明磊落地赢，要么心悦诚服地输。其实，争高低、决输赢从来都是人类的一种执著，一种游戏，在至高者那里，没有任何意义。
孩子，努力了，拼搏了，剩下的就是听命了。因为流水线上的阅卷你是无法把握的，几十秒钟一篇的作文，你也不知道会碰到谁。人生除了拼搏，还有运气。
请相信，如果未能尽如人意，定是上天另有安排。没必要为明天忧虑，你看天空的飞鸟，既不种，也不收，它们不是生活得比我们还自由？你要看到，有一种大自在，超越了我们的理性。除了最后的那个结果，几十年都是过程。没必要担心一时的成败。
孩子，爸妈知道每年高考出分的时候，哭一批，笑一批，有时候在前的突然在后，在后的突然在前，这都是可能的。
如果人生是一场马拉松，不要在乎一时的位置，关键是脚尖的方向。方向错误的兔子跑得再快，也不如方向正确的乌龟。病态的成功何如健康的价值观！
只有上过大学的才知道，四年后的风骚，谁能真正打拼，都别说得太早。
孩子，其实文凭不过是一张火车票，重点的软卧，普通的硬卧，专科的硬座，民办的站票。火车到站，都下车找活，才发现老板并不太关心你是怎么来的，只关心你会干什么。不会因为你是坐头等舱的就会比坐经济舱的先到达目的地。
再说，森林之外有参天大树，大学门外也有栋梁之才。成长，因为自由的水和空气，因为自由的阳光，更因为种子的力量。
武汉大学前校长刘道玉先生说过：“一个人能不能成才，基本上不决定于名师名校，而是决定于你自己。”当苍鹰翱翔蓝天的时候，没有人会关心他的窝在哪里。
高考只是一站，人生路在长远。只要你心存梦想，你就生活在超越的空间里。现实多局限，自由在高处。
孩子，去日苦多，但来日方长。不要理那些“不成功便成仁”的傻话，成功从来都不是人生的目的，除了幸福，其他都是假的。
你要知道，生活充满太多假象，只有死亡不会说谎。人间的一切都不公平，除了死亡；高考也一样，公平只是假象。
人生如渡河，河，不是目的；船，不是目的，渡过才是目的。上天赋予你生命和智慧，你要好好使用它。
其实，生命对你的唯一用处就是体验各种滋味，所有的体验，都是人生的内在收获。
考分高低，从不决定幸福多寡。
孩子，你举世无双，谁也不是你人生的判官！每个生命短暂的一生，只不过是两种永恒之间的闪光，不管你是星星还是萤火虫，你只要发出你的亮光即可，不用关心他人的眼光，人生都是自己过的，与他人无关，外界顶多是一种背景。
莫要执着金榜题名，也莫要忌讳名落孙山。高考，只是一道坎，冲击的过程，才有美感，结果，尽可坦然！
只要你尽心尽力，不留遗憾。考好考坏，你都是爸妈心中的骄傲！
孩子问这个问题
父母该怎么回答
首先，要调整好自己的心态。
考试尚未开始，一切都是未知。这时候我们没有必要和孩子去谈“早知如今何必当初”，这样做除了增加紧张空气，给孩子更大压力，还会让孩子产生愧疚、焦虑的情绪，甚至会影响到亲子关系。我们只有稳住心态，才能让孩子找到主心骨。
每个家长都望子成龙、望女成凤，都希望自己的孩子取得好成绩，考上好大学。这样的期望无可厚非。但在孩子成绩已成定局的情况下，最重要的是未来。
帮孩子消除焦虑、缓解压力，以良好的心态面对接下来的填写志愿等事项才是家长应该关注的。
作为考生家长，无论此时自己的心里有多少忧虑，也一定要表现得尽量放松，留给孩子最淡定的笑容。
记住，一定要帮助孩子甩掉心理上的压力和焦虑，要肯定他、陪伴他，带给他积极的态度，人生的路还长，虽然高考很重要，但是不能让它摧毁孩子的自信和对未来的向往。
其次，要抚慰孩子的情绪。
在孩子这十几年的人生历程中，高考应该是他们经历的最重要的考验，紧张是一定的，有这种患得患失的心情说明孩子是真的非常在意。我们要引导着他度过人生的第一道关口。
我们可以平静地告诉他，大家考的是一样的试题。你觉得难，大家都难。即使考的差一点也没关系，还有别的选择，也可以去其他的不错的学校，实在不甘心，还可以复读。你还这么年轻，什么都不要怕，年轻就是机会。
而且，高考也不会决定你的未来，无论结果如何，它都不是你的终点，你走到的是一个新的起点，以后的路还是要看以后。爸妈都是爱你的，我们会陪你面对一切。
最后，和孩子一起面对。
如果孩子的情绪始终处于一种焦虑的状态，我们可以通过一些方式来帮他减压。比如，一场毕业旅行或者家庭旅行。
高三的生活是紧迫的，现在正好有一个放松的机会。到大自然里走走，开阔心胸，把烦恼抛之脑后。等孩子情绪比较平静时，可以再细细和他分析。
可能发生的最坏情况是什么？考的最差能有多差？
接受这个最坏的情况。
有什么办法能改善这种最坏的情况？你能选择哪些大学？
好像也能选择不错的大学。实在不行，你想要复读，爸爸妈妈也支持你。
好了，其实情况真的没有那么糟糕。那我们现在就不应该再去想太多，各种情况我们都想到了应对的办法，都可以接受。既然如此，那就没有什么好担心的。现在，就该趁着这段时间好好休养、享受这段轻松的时光。
不论成绩如何，爸爸妈妈都那么爱你，都为你感到骄傲，你是我们最珍贵的礼物。别担心，爸爸妈妈只希望你能过得快乐、满足，所有的结果，我们都接受、都心怀感激。
给TA一个拥抱吧，你最亲爱的孩子。
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